Wogóle Ciebie nie rozumiem.. Po pierwsze cykl trwał zbyt krótko.. Pozatym kreatyne i tak wysiusiasz do kibelka tak jak zresztą działo się to podczas całego cyklu i jedynym sposobem żeby to zatrzymać to zawiązać sobie supeł na Twoim małym koleżce ... Zrozum, że białko to uzupełnienie diety, jeżeli masz np. zapotrzebowania na białko 130 gram a w [...]
często się tak dzieje, że kreatyna (jak i inne suple) powodują jakies zaburzenia, najczesciej nie tyle żołądkowe - co jelitowe. zastanwaiające jest to, że dzieje się to u Ciebie tak szybko. wyjscia są następujące, mozesz albo spróbowac tak jak koledzy wyzej radzili - brac z posiłkiem/po, mozesz tez rodzielic na mniejsze porcje/zmniejszyc dawkę, [...]
a co to za róznica co boldka mozna tylko raz brać ew. co do cyklu jak ma być jakieś nandro to npp wino prop Zmieniony przez - Kujak w dniu 2007-12-22 22:36:20
jak myślicie o takim cyklu: BIOGENIX Pro Longatum 1200 g (30 porcji) BIOGENIX Cell Pump 450 g (50 porcji BIOGENIX Crevolution Stage I / 450g co wy na to? i jeszcze mam jedna proźbe mozecie mi to rozpisać jak to brac? z góry dziekuje! pozdrawiam
Nie nazywam Cell pumpa no boosterem,ale żeby mieć kopa na terningu to najlepiej se kupić no booster i połączyć go ze stackiem i jest dobry efekt,a co do shocka to bez storma nie opłaca sie brać jak dla mnie.Co do stackow to horse power kopie ale smak paskudny strasznie. Zmieniony przez - The_IceMan w dniu 2010-03-09 21:28:37
Nie wiem czy to cos da jak dam fotke, wiekszosc na siłowni mowi zeby robic mase a pozniej konkretnei sie brac za redukcje.. a Wy co polecacie? na odwrot ? a jak nawet bylaby redukcja to moze zostac dieta ta sama tylko mniejsze ilosci jesc?
ja ci proponuje zestaw biogenixa cp+mono+monster mass a wszystko w cenie 260 zeetow do tego masz jeszcze jakies gratisy a jesli chcesz nabrac massy taniej to dobra jest mass xxl treca mozesz jeszcze jak radzil mi kumpel sprobowac brac kretke albo cykl cp-mono z glutamina podbono maska tesz idzie
gainer bardzo dobry jak nie masz predyspozycji do odłuszczania się to śmiało !! aminokwasy są do dupy !! musiałbyś je brać 4 k na 10kg mc dziennie lepiej zakup aminokwasy o rozgałezionych łancuchach czyli BCAA !! ( polecam olimpa ! ) do tego jak wyżej jakieś witaminki i minerały które są niezbędne ! a koszty małe !! Aminokwsasy - jak ich [...]
[...] masz co najmniej 200g krety mozesz zapodac w DT 5d mono rano, 9,5g cp po treningu w DNT 5g mono rano, 9,5g cp w porze treningu dextro do krety zbedne bcaa na masie raczej tez zbedna chyba, ze jak wygrasz zaklad to przestaniesz cwiczyc i sie zmarnuje to mozesz brac 1g/10kg masy ciala przed i po treningu ostrowia, gb, carbo wg braków w diecie
[...] głównie w ciągu dnia i dla utrzymania dodatniego bilansu w organiźmie musisz je uzupełniać w ciągu dnia, w chwilach kiedy tracisz ich najwięcej (np. po treningu). Zestaw ok. - dużo jak na początek. Pamiętaj jeszcze żeby pić 4-5 litrów wody dziennie - odwodnione mięśnie nie działają zgodnie z naszymi chęciami. Życze sukcesów. Pozdrawiam, HOLDER .
po pierwsze napisz ile juz cwiczysz i czy ostatnio dobrze Ci idzie i jak jest ogolnie :) jezeli chcesz np. do wakacji troche "dowalic" to mozesz swobodnie moim zdaniem brac kretke z jakims gainerem. Potem sobie zrobisz przerwe od kreatyny i bedzie dobrze, bedzie dobrze roslo dalej a na koks mozesz sie wysrac te stwierdzenie kolegi z tymi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] suplementy typu bialko/węgle= gainer trzeba "brac" tylko według braków w diecie i zapotrzebowania na różne jego składniki masz w diecie dużo węgli mniej białka a chciałbys jakos to nadrobic to kupujesz białko tak samo dziala to na strone węgli za mało to kupujesz carbo, a jeżeli już wgl nie uda ci się "diety" ułozyć tak jak trzeba można [...]
80 porcji storma jest w duzym opakowaniu wiec przelicz jak najekonomiczniej bedzie bo sadze ze tak jak napisal KOTC to bedzie najlepsze rozwiazanie brac storam w dzien treningowy wtedy masz 80 dni trneingowych wiec na pozadne 2 cykle starczy.
Witaj. Na przyszłość faktycznie jeżeli planujesz jakikolwiek cykl jakiekolwiek stosowanie środków to warto zakupić sobie od razu wszystko żeby później nie kombinować z łatwieniem na ostatnią chwilę czy z zadawaniem pytań jak wykonać odblok powinieneś być do tego już dobrze przygotowany. Podstawą przede wszystkim powinny być tutaj badania [...]
jak jestesmy na silce przyjdzie jakis ziomek co troche urosl to zaraz podbija i pyta co bierze. a co oni mu powiedza to on zaraz chce brac. jak ja wejde na bombe to powiem mu ze clenie tak ide ciekawe czy kupi
[...] po jego zazywaniu.to lek oskrzelowy.podnosi ci temperature ciala o kilka stopni co powoduje odwodnienie i spalanie tluszczu.po sterydowym cyklu daje definicje i sciaga wode po sterydach.najwazniejsze jest dawkowanie.jak masz ochote skrobnij to ci rozpisze.ogolnie nie jest tak szkodliwy jak koksy i mozna go brac dluzej,tylko z glowa.pozdrawiam
[...] Ludzka ignorancja nie zna granic Zmieniony przez - hpr1337 w dniu 2013-12-01 18:30:59 Ten artykuł mi pomógł to fakt, ale jak zauważyłeś ja nie pytam o to co brać ze sobą do szkoły, tylko o to, czy mogę przejść na jakąś dietę + te posiłki, które teraz dostaje w internacie.
